EKS Goldenrace, Schleitheim

Mit Freude wartete ich mit Urs am Sonntagmorgen auf den Startschuss unseres ersten gemeinsamen Mountainbike-Rennens im 2008. 90 Km und gut 2500 Höhenmeter warteten auf uns. Ich fühlte mich gut und war gespannt auf den Verlauf des Rennen. Bereits 5 Minuten nach dem Startschuss merkte ich, dass der Puls sehr hoch aber die Leistung eher klein ist.

Dieses Gefühl begleitete mich den ganzen Weg. Ich hatte immer einen hohen Puls aber kam nicht richtig vorwärts. Es war ein Rennen zum Beissen! Mit dieser Leistung kann ich nicht zufrieden sein und frage mich natürlich woran es gelegen hat. Ich glaube nicht, dass meine Form so schlecht ist wie die Zeit ;-)! Ich hatte unterwegs noch einen schleichenden Plattfuss den wir nach dem Pumpen aber mit der "Milch" stoppen konnten. 25Km vor dem Ziel löste sich bei mir auch noch der Lenker. Diese Panne konnten wir beheben ohne zu stoppen, Urs und ich konnten während der Fahrt das Werkzeug hervornehmen und die Reparatur ausführen (!).
Meine Leistung am Rennen stimmt mich nicht sehr gut für die Transalp. Es zeigt mir aber, dass wir alle nur Menschen sind und auch einmal einen schlechten Tag haben können. Urs hat seine Aufgabe sehr gut gemacht und ich bin sicher, dass wir ein gut funktionierendes Team werden..

Es kommt schon gut ?!!!

Belastungsprobe im Berner Oberland

Ich nutzte das gute Wetter und sammelte weiter Kilometer und Höhenmeter. Diese beiden Tage nahm ich mir frei und setzte nochmals einen Akzent! Im Berner Oberland genoss ich es nochmals so richtig. In den letzten 4½ Tagen (zusammen mit dem 4M Weekend) machte ich ca. 500 Km auf dem Bike und Rennvelo und legte ca. 12'000 Höhenmeter zurück. Dies bei Temperaturen von über 30°C! Nun will ich mich etwas erholen, bis ich dann am Sonntag beim Goldenrace-Bikerennen in Schaffhausen starten werde.
Meine Gesundheit: Ich habe mich recht gut erholt und es geht aufwärts. Bei langen Belastungen bin ich noch nicht ganz schmerzfrei aber einer Fortsetzung der Saison steht nichts mehr im Wege! Die Wochen vor dem Rennen werden ja auch nochmals eine Verbesserung bringen.

4M Köche im Münstertal

Im hintersten Zipfel der Schweiz (Val Müstair) verbrachte das 4M Kochen ein Move and Dine Weekend. Ich fuhr mit dem Velo am Freitagmittag los Richtung Müstair. In Davos traf ich dann Micha (war froh für eine Motivation) und gemeinsam überquerten wir dann noch den Flüela und Ofenpass. Gratulation an Micha, waren es doch die ersten beiden richtigen Alpenpässe für ihn. Zufrieden erreichten wir um ca. 19.30 Uhr unser Ziel und waren froh für eine Dusche und das Essen. Am Samstag machte sich dann das ganze Team auf eine Biketour. Die Einen fuhren mit dem Bus auf den Ofenpass und die anderen... na klar, mit dem Velo! Dann durften wir die herrliche Landschaft, traumhaftes Wetter und die gute Stimmung unter uns geniessen und machten eine lange schöne Tour in den Alpen. Ein tolles Nachtessen rundete dann unseren Tag ab. Den Sonntag nutzten wir für einen Spaziergang und den Heimweg in bekannte Regionen. Es war ein tolles Weekend mit euch!

Erstes zusammentreffen von Team Sport-Trend-Shop Trek

Am Donnerstagabend hat sich nun das Team zum ersten mal getroffen und alles Wichtige besprochen. Hampi Felber (sport-trend-shop.ch) wird uns als Mechaniker und gute Seele begleiten. Es ist toll, einen solchen kompetenten Partner im Team zu haben. Selber hat er bereits zweimal an der Biketransalp teilgenommen und kennt so den Anlass. In Sachen Bike ist er sicher die perfekte Ansprechsperson und wird uns mit Rat und Tat zur Verfügung stehen. Dirk de Proost aus der Physio www.spinax.ch ist zuständig für unsere Gesundheit, die Muskulatur und unseren Kopf! Mit seinem Wissen das er mitbringt kann es nur einen perfekten Wettkampf geben. Er kennt den Sport und den Körper perfekt und weiss wann was nötig sein wird. Sein Wissen hilft uns hoffentlich zum Erfolg.

Euch beiden möchte ich DANKEN für die Bereitschaft, eure Ferien mit uns zu teilen und zudem noch zu arbeiten. Denn auch für die Begleiter wird es nicht nur ein Spaziergang in den Alpen! Weiter dürfen wir auf den Transporter (Bus) vom Sport Trend Shop zugreifen und diesen als Begleit- und Transportfahrzeug für diese Woche benutzen. Danke Hugo und dem STS-Team!

Urs und ich werden unser Bestes geben damit es auch von der Athletenseite her passt!

Vorschau

Nun will ich den Blick nicht mehr nach hinten richten sondern nach vorn schauen. Was da noch auf mich wartet freut mein Herz. Die Bike-Transalp wird bestimmt ein toller Event mit vielen unvergesslichen Erlebnissen und Höhepunkte. Die Strecke und weitere Infos findet ihr auf der Webseite! Im Team mit Urs Samtleben werde ich an diesem Rennen starten. Hampi wird uns als Mech begleiten und Dirk steht uns als Physio und Arzt zur Verfügung. Mit so einem Team kann gar nichts mehr schief gehen und die Motivation ist hoch.
Mit meiner „Zwangspause“ konnte ich mich auch etwas erholen und kann nun wieder meine Form aufbauen.. Transalp wir kommen!

Stand der Dinge

Der Saisonstart mit den Höhepunkt Lanzarote ging ja voll daneben! Nach dem Absagen des Start am Ironman in Lanza spekulierte ich mit einem Start am 70.3 in Rapperswil. Momentan will es aber nicht so richtig! Am Samstag 24. Mai machte ich mich auf eine Trainingsrunde mit dem Velo. Ich spürte schon beim Fahren einen leichten Schmerz im Ellenbogen. Wieder daheim angekommen wurde dieser immer dicker, röter und schmerzte stark. Der Schleimbeutel hat sich entzündet und meldet seine Bedenken. Was ist den los? Bin ich zu alt für den Sport? Am Dienstag als es nicht besser wurde meldete ich mich beim Arzt für einen Untersuch. Die Diagnose war klar: Schleimbeutelentzündung als Spätfolge vom Sturz. Arm ruhig stellen.. fällt mir ja einfach ;-)! Dadurch war dann auch ein Start in Rappi fragwürdig! Nach langem Hin und Her entschied ich mich, der Gesundheit zu liebe, auch in Rappi nicht zu starten. Als Zuschauer säumte ich dann die Strecke, ich gratuliere allen Finishern! Es tat schon weh euch zu sehen und nicht selber zu starten!