Trainingslager Tossa de Mar - 15.-22.03.

Am Freitag in der Nacht machten wir uns zu viert in einem Van auf den Weg nach Tossa. Ein weiteres Trainingslager stand an. Am Samstagmorgen, in Tossa angekommen, lachten mir dann viele bekannte Gesichter entgegen und so konnte einem schönen Trainingslager nichts im Wege stehen. Bereits am Samstagnachmittag machten wir eine grosse Velorunde und ich hatte Bedenken, dass es für die Einen schon zu viel war. Bei nicht perfektem Wetter sammelte ich knapp 900 Velokilometer, war 3-mal Laufen und 4-mal Schwimmen. Als Krönung nahm ich eine Schwimmstunde und Gunti sagte zu meinem Erstaunen, dass ich Fortschritte gemacht hätte. Ich müsse nur noch einige Punkte verbessern und dann sei es „gut“!!!!
Mit meinem Teamgefährten Urs konnte ich auch einige Stunden verbringen und die Vorfreude auf die Biketransalp steigt. Urs wird noch 6 Wochen Trainingslager bestreiten bis zum 19. Juli - da muss ich mich beeilen dass ich noch mitkomme. Alle ganz und zufreiden machten wir uns wieder zu viert auf den Heimweg. Sonntag Nacht erreichten wir dann wieder unser zu Hause und ich war froh, musste ich am Montag nicht gleich wieder an die Arbeit. So konnte ich die „Ferien“ noch mit einem Ruhetag am Ostermontag ausklingen lassen.

Das Arbeitsgerät für die Biketransalp

Es ist da! Der Wegbegleiter für die Schotterwege, Matschdurchfahrten und die Biketransalp ist “bereits” da. Noch sauber geputzt und ohne jegliche Kratzer im Lack. Sieht es wohl ende Jahr noch gleich aus? Wie auch immer, es soll mich unfallfrei die Berge hoch und runter bringen und dann noch viel Freude bereiten.. Dann bin ich schon glücklich. Schön, dass ich in einem abwechslungsreichen Bikegebiet wohne!

Meine Verletzung kommt gut..

Die Narbe und die Heilung meines Handgelenkes sind auf gutem Wege, ich habe keine Schmerzen und Probleme.

Plattenentfernung im Handgelenk

Nach meinem Sturz am 2. Oktober 2007 und der nötigen OP wird es jetzt Zeit die „Altlasten“ zu entfernen. Mit einer Ambulanten OP werden mir die Platte und die fünf Schrauben aus dem Handgelenk entfernt. Ich bin mit der bisherigen Heilung sehr zufrieden und hoffe, dass dieser letzte Schritt nun auch noch ohne Komplikationen abläuft. Positives denken!!!

Trainingslager in Gran Canaria 16.-23.02.

Die Wärme ruft! Roman unser „Profi“ und Flurin die Zukunft nehmen den alten Herrn (mich) mit in die Sonne. Früh morgens sitzen wir im Flieger und sehnen uns nach warmen Temperaturen. Kaum angekommen schwingen wir uns auf die Sättel und geniessen die ersten 120 km. Die beiden Herren lassen mich nicht zur Ruhe kommen und wir legen bereits in den ersten drei Tagen 460km mit sicheren 8000 Höhenmetern zurück. Die nächsten Tage lasse ich es etwas ruhiger angehen und gehe auch noch mit anderen Triathleten schwimmen. Ich hab ja drei Disziplinen zu trainieren! Eineinhalb Regentage bringen wieder etwas Ruhe, aber ich kann eine lustige und intensive Woche geniessen. Neben den vielen Trainingsstunden lachten wir viel und genossen auch täglich unseren Kaffee und die Pausen. Zudem konnten wir alle drei voneinander profitieren und lernen. „Leider“ muss ich nach einer Woche wieder nach Hause und die beiden Mountainbiker bleiben nochmals eine Woche. Die brauchen mehr Training damit sie in Form kommen, smile. Es ist doch auch immer wieder schön, nach einer Trainingswoche gesund nach Hause zu kommen und am Montag im Büro zu merken, dass ich auch noch eine andere Arbeit habe….hihi.