Rolf Frei

Hallo

Heute melde ich mich wieder!

Rolf hat jetzt schon die Tagesetappen zwei und drei hinter sich, Halbzeit!

Gestern hatte Rolf einen Supertag. Die Laufstrecke am Morgen konnte er mit dem Etappensieg beenden!

Weltklasse!

Auch auf der Velostrecke war ein Schnellzug unterwegs und die Gigathleten trafen schon sehr früh in Lachen ein. Dort war dann das ungeliebte Schwimmen an der Reihe, aber was macht ein Giga(a)thlet daraus? Einen 6. Etappenrang! Auch auf der Inlinestrecke war die Zeit voll im grünen Bereich, obwohl er mehr als die Hälfte der Strecke alleine unterwegs war.

Die Mountainbikestrecke war hart, weil sie einige kurze, giftigen Anstiege und eine anspruchsvolle Abfahrt beinhaltete. Am Ende Schaute der 5. Etappenrang und der 6. Zwischenrang! Was will der Athlet mehr?

Heute stand die Königsetappe auf dem Programm, das heisst Total 204 km mit 4850 Hm! Der Tag startete im kühlen Nass, leider war die Schwimmleistung nicht mehr wie gestern und Rolf handelte sich schon hier einen Rückstand  ein. Die Radstrecke war mit den Pässen Brünig und Susten eine Herausforderung, auch hier musste er ‚beissen‘, wer von den anderen aber nicht? Das Inlinen war kurz und schmerzlos. Doch die Bikestrecke war dann wieder nur für harte Kämpfer  37 km mit 1400 Hm. Der Anstieg war aber in zirka 12 km erledigt.

Die Laufstrecke konnte er heute mit der 6. Zeit abschliessen. Im Ganzen ergibt das den 11. Tagesrang und den immer noch sehr guten 7. Zwischenrang.

Zur Zeit wird er massiert und hofft, dass er sich gut regenerieren kann. Er will ja auch morgen wieder bei den schnellsten mithalten!

Gruss Beat